Fik du gjort det, du ville..?

Om få dage er julen ovre og året ved at rinde ud. For de fleste af os med ekstra fridage, som vi i år ikke kan bruge – som vi gerne ville sammen med familie og venner.

Det giver ekstra tid til os selv og mulighed for at mærke efter, hvor vi er lige nu. Hvilke følelser og tanker der forstyrrer os i at finde roen og freden, eller at nyde det der er, og ikke spekulere over det der skulle have været.

En tur i skoven, i en park, ved vandet eller et roligt hjørne i sofaen, kan give os muligheden for at dvæle i nu’et og have fokus på det der er, og det som vi tillægger stor værdi og betydning for os i vores liv.

Fik du gjort nok af det i 2020?

Et nyt år ligger foran os, hvor vi kan prioritere, det vi gerne vil, og sige fra overfor det vi ikke vil.

Er du afklaret og parat til det?

Hvis ikke – er der hjælp for dig at hente gennem samtaler med en psykoterapeut eller coach. At få hjælp til at analysere din situation, og ikke mindst hvilke gode eller dårlige konsekvenser du kan stå med i det nye år, vil give dig både afklaring og handlemuligheder.

Hvis du frygter hvad 2021 kan bringe, og de måske ubehagelige konsekvenser det kan give, er du velkommen til at kontakte mig for støtte og vejledning til dine overvejelser og beslutninger.

Du kan læse om, hvordan jeg samarbejder med mine klienter i bogen ”Livets labyrint – fortællinger om kvinder og mænd og hvordan de finder vej gennem livet…” og få konkrete eksempler gennem otte fortællinger baseret på psykoterapeutiske samtaler, der giver et indblik i hvad kvinder, mænd og par har gjort, for at vende modgang og krise til medgang og lykke.

Læs mere på www.livetslabyrint.dk og find billigste pris på bogen via GOOGLE som Paperback eller E-bog.

Kærlig julehilsen

Vagn Kirkeskov

Forfatter til ”Livets labyrint”

Psykoterapeut/Coach/Underviser/Foredragsholder/Konsulent

www.kirkeskovpsykoterapi.dk

Powerfood

Rig på antioxidanter, beskytter hjertet og forebygger kræft. Læs om broccoli! https://h24.li/bro

12.02.2020 Af Health 24

Bedre vejrtrækning

Vidste du at en god vejrtrækning kan hjælpe på koncentrationen, fordøjelsen, dårlig ryg og meget andet? Tag…

13.01.2021 Af Health 24

Tid til at komme i form?

Det er kun meget få, der kan forsvare deres vintersul med en god undskyldning :) Billede: Carl Bovis

19.02.2020 Af Health 24

Føler du dig mødt af ham …

Vi har alle et behov for at blive mødt, som den vi er - med baggrund i det liv, vi allerede har levet - og ikk…

07.07.2020 Af Vagn Kirkeskov