Tag: Mindfulness

STOP din stress… inden den stopper dig!

Er du en af os, der har erkendt, at psykiske belastning i dagligdagen er et voksende problem? Hvor dårlig mental balance med for lidt overskud og for meget underskud, alt for ofte er årsag til, at vores adfærd overfor andre på jobbet eller privat bliver uhensigtsmæssig? Desværre er konsekvensen ofte, at vi ikke er i…

Læs mere

Efterår

I dag starter efteråret. Anbefalet overlevelsesudstyr: regntøj og paraply. Sunde hilsener www.health24.d…

05.10.2020 Af Health 24

Sunde vs. usunde tanker

Har du tænkt over, om dine tanker er sunde for dig? https://h24.li/tanker Sunde hilsener www.health24…

13.05.2020 Af Health 24

Musik for bedre helbred

Sænk blodtrykket og formindsk stresshormoner. Se listen med ti sange, som styrker dit helbred http://bit.l…

06.11.2019 Af Health 24

Hvad ønsker du dig i 2021…

I en af de vores klassiske julesange lyder det ”… hvad du ønsker, skal du få…”, men det du måske ønsker dig al…

12.01.2021 Af Vagn Kirkeskov