Hjælp til din mentale sundhed

Mental sundhed er vigtig. Du behøver ikke være psykisk syg for at bede om råd og vejledning. Ved du hvem, du kan spørge?

Psykolog: Tager udgangspunkt i samtalen til at diagnosticere og vejlede ved psykologiske og følelsesmæssige problemer.

Psykoterapeut: Anvender både samtale og praktiske øvelser til at løse psykologiske og følelsemæssige problemstillinger.

Coach: Træner klienten i at lære at løse sine egne problemstillinger inden for forskellige områder af livet.

Parterapeut: Hjælper par med at genvinde kommunikationen, tilliden og at få løst problemer I forholdet.

Sexolog: Hjælper singler og par med at finde ro og løse problemer inden for alle områder af deres seksualitet.

Psykiater: Er uddannet læge med specialuddannelse i psyiatri. Kan udskrive medicin og i visse tilfælde yde samtaleterapi.

Billede: @icemanphotos

God weekend

Nogle gange er det rart at slå alarmen fra og bare vågne af sig selv.  

17.04.2020 Af Health 24

Tilbage på arbejdet

Er det stressende at starte op efter jul? Tag det roligt, påsken kommer snart :)

01.01.2020 Af Health 24

God weekend!

Brug evt. weekenden på at opdage nye vinterlandskaber sammen med familien :)

24.01.2020 Af Health 24

Sov og vær sund

Vil du være sund? Så sørg for at få sovet ud! Læs hvorfor søvn er den bedste medicin. http://bit.ly/2nPYRAJ

23.10.2019 Af Health 24