Hjælp til din mentale sundhed

Mental sundhed er vigtig. Du behøver ikke være psykisk syg for at bede om råd og vejledning. Ved du hvem, du kan spørge?

Psykolog: Tager udgangspunkt i samtalen til at diagnosticere og vejlede ved psykologiske og følelsesmæssige problemer.

Psykoterapeut: Anvender både samtale og praktiske øvelser til at løse psykologiske og følelsemæssige problemstillinger.

Coach: Træner klienten i at lære at løse sine egne problemstillinger inden for forskellige områder af livet.

Parterapeut: Hjælper par med at genvinde kommunikationen, tilliden og at få løst problemer I forholdet.

Sexolog: Hjælper singler og par med at finde ro og løse problemer inden for alle områder af deres seksualitet.

Psykiater: Er uddannet læge med specialuddannelse i psyiatri. Kan udskrive medicin og i visse tilfælde yde samtaleterapi.

Billede: @icemanphotos

Brug kroppen

Daglig motion giver dig større velvære :) Billede: Glenn Losack-photo-glosackmd

13.03.2020 Af Health 24

Tid til at komme i form?

Det er kun meget få, der kan forsvare deres vintersul med en god undskyldning :) Billede: Carl Bovis

19.02.2020 Af Health 24

Musik for bedre helbred

Sænk blodtrykket og formindsk stresshormoner. Se listen med ti sange, som styrker dit helbred http://bit.l…

06.11.2019 Af Health 24

Book en god parterapeut

Find og book en parterapeut på 1 minut på Health24.dk Skal du og din partner have hjælp til at løse konflik…

21.12.2020 Af Health 24